SAMAN UTAN SKJERM: Terapeut Anne Sælebakke oppmodar foreldre til å ta pausar saman med barna utan skjerm og bruka den krevjande tida ein er oppe i no, til å gjera gode ting saman som familie. Foto: Frank May / NTB scanpix

Kvardagsråd i krisetider

Når samfunnet vårt blir stengt ned og mange av kvardagsrutinane våre er borte, er det ekstra viktig å laga sine eigne rutinar, meiner terapeut og forfattar Anne Sælebakke, som har lang erfaring med livsmeistring og helsefremjande arbeid.

NPK-Margunn Sundfjord